CRÓNICAS MONTAÑERAS: La Cartuja Baja

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domingo, 20 de octubre de 2024

Operación de Rodilla

Martes 15 de Octubre:
Operación de Rodilla y comienzo de la rehabilitación

El martes me operaron y el miércoles me fui a casa

El martes pasé por el hospital🩺💉 para una 🏥"artroscopia" de "rodamientos" y así poder continuar haciendo montaña, que es lo que más me gusta. 😁😁 Menisco roto, cartílagos desgastados ... 🤕🤕, ya van cinco operaciones acumuladas en veinte años.

Entre tobillo, peroné, hombro, la otra rodilla ... y todas ellas debido a lesiones producidas haciendo montaña. 😥😥

Primera sesión de rehabilitación

Y menos mal que practicar deporte es "bueno", o tal vez lo bueno sea el deporte "moderado", no lo que hacemos nosotros. 🤣🤣 También "la edad" 👴👴tendrá algo que ver supongo ... 😁😁

El caso es que a finales de Julio comenzaron los dolores en la rodilla izquierda 🔥🔥y hasta la fecha ahí seguían, no me incapacitaba pero acababa las excursiones sufriendo 😔además de la inseguridad que me producía.

Ermita de San Jorge

Lo único que podía hacer con escasas molestias era la bicicleta.🚵 Tras probar unos meses a ver si "milagrosamente" desaparecen los dolores tuve que claudicar y operarme. 😷🩺💉⚕️

Espero tener unos años de tranquilidad hasta la próxima (que vendrá ...) y eso sí, procuraré no bajar el número de salidas, pero si su intensidad. 😎😎💪💪🤙🤙

Gracias @dr.alejandrosola_trauma por tu estupendo trabajo.

Vistas del Burgo de Ebro

Sábado 20 de Octubre:

Inicio Rehabilitación

Bicicleta de Montaña. EBIKE.

El Burgo de Ebro. Ermita de San Jorge.

Zaragoza - Miraflores - Camino de En medio - Canal Imperial - Ermita de San Jorge - El Burgo de Ebro - GR-99 - Mirador de la Cartuja - La Cartuja Baja - GR-99 - Escorredero de San Antonio - Camino de la Olivera - Ronda Hispanidad - Zaragoza.

Con Nacho (el patillas).

Puerta de la Ermita

Ruta circular partiendo desde la Ronda Hispanidad íntegramente por pistas forestales con buen firme y escaso desnivel. Ideal para empezar a soltar la rodilla sin carga y poco esfuerzo, solo el ascenso final a la ermita de San Jorge tiene fuerte pendiente.

Pudimos contemplar el río Ebro y alguno de sus galachos en su máximo esplendor, lleva más agua que el "Amazonas".

Equipo

Track para GPS:

https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/el-burgo-de-ebro-ermita-de-san-jorge-189023674

Ver todas las fotos:

En el mirador de la Cartuja

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sábado, 19 de diciembre de 2015

Cabezo de las Zorras 402 m.

Jueves 19 de Noviembre:

Cabezo de las Zorras 402 m.

Bicicleta de Montaña

Zaragoza - Cabezo de las Zorras - Val de Pozo - PTR - Acampo Baerla -

Empresarium - La Cartuja Baja - Soto de Cantalobos - Zaragoza

Otra salida en BTT de tarde con Nacho (el patillas), Matias y Alex. Entre lo corto que es el día y la "presión" psicológica de Alex por llegar pronto a casa para que no le "pegue" su señora, vamos "escopeteados".

Desde el Cabezo de las Zorras

El recorrido es casi todo por pistas forestales, quitando pequeños trechos de sendero sin dificultad. Nos es una ruta especialmente llamativa, saliendo desde Zaragoza y llegando a casa en tres horas tampoco se pueden pedir milagros.

Otra vista de Zaragoza desde el Cabezo de las Zorras

Lo peor el olor pestilente que nos acompaña al bordear el PTR (Parque tecnológico de Reciclado). Habitualmente nos adentramos por los selváticos senderos del Soto de Cantalobos, entre el barro y la oscuridad preferimos ciclar por la pedregosa pista que circula paralela.

Nacho pedalea por la estepa

Ruta de 43 kilómetros y 450 metros de desnivel acumulados. Salimos de Zaragoza por Torrero al Camino Viejo a Torrecilla de Valmadrid o Tiro de Bola, en el alto de la Balsa nos desviamos por la Val del Pozo hasta el PTR.

Atardecer rápido, en pocos minutos nos quedaremos sin luz natural

Rodeamos el PTR y por Acampo Baerla nos situamos en el Polígono Empresarium. Trazamos un tramo paralelos al Canal Imperial y salimos a la Cartuja Baja, tomamos el GR-99 paralelos al río Ebro y Soto de Cantalobos hasta Zaragoza.

Parada por Val de Pozo

En la desembocadura del río Huerva nos metemos por el Parque Bruil y carril bici hasta el punto de inicio. Desde el Canal Imperial se nos hizo denoche del todo, con los focos encendidos finalizamos el itinerario.