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miércoles, 13 de noviembre de 2024

Toro de Osborne - La Alfranca

Sábado 9 de Noviembre:
Bicicleta de Montaña. EBIKE.
Toro de Osborne - Galacho de la Alfranca.

Zaragoza - Camino del Medio - La Cartuja Baja - Pasarela del Bicentenario - Acequia Virreina - El Pedregal - Pastriz - La Alfranca - Mirador del Ebro - La Puebla de Alfindén - Alfajarín - Ermita Virgen de la Peña - Castillo - Toro de Osborne - Alfajarín - La Puebla de Alfindén - Malpica - Movera - Santa Isabel - Pasarela del Gállego - Ribera del Gállego - Azud del Ebro - Zaragoza

Con Mariano y Nacho (el patillas).

Toro de Osborne en Alfajarín
  Lo que al principio parecía una excursión de "cojos" acabó siendo un pedazo de ruta. La idea era probar la rodilla de Nacho y entrenar la mía, a mi me operaron de menisco hace 25 días y a Nacho cinco días después para quitarle los "hierros" de otra operación anterior. 
  Mariano se apuntó pensando en dar un "paseo aburrido" y estirar las piernas.

Pasarela del Bicentenario
  El caso es que al final Nacho iba bien y nos liamos, nos liamos..., y acabaron siendo 60 kilómetros. El desnivel acumulado fue poco pero aun así saltó los 400 metros.
  El itinerario transcurre íntegramente por pistas forestales con buen firme y algunas asfaltadas, la dificultad técnica es escasa. 

Cruce peatonal del rio Ebro
  Por el Ebro baja caudal por un tubo, los galachos están llenos de agua, todo muy verde y chulo. El Castillo de Alfajarín y el Toro de Osborne merecen ser visitados, las panorámicas son muy buenas. 
  Fuimos con ebike procurando ir en asistencia baja y acabamos molidos, en tiempos nos metíamos estas "calcetinadas" con nuestras bicis "normales" tras salir de trabajar y no recuerdo agotarme tanto, será la edad ...

Situada a la altura de la Cartuja Baja
Track para GPS:

Ver todas las fotos:


Toro de Osborne, variante:

Toro de Osborne, Alto del Francés y Valdeatalaya:

Toro de Osborne 2011:

Toro de Osborne 2014:

Alto del Francés y Valdeatalaya:

Mirador del Ebro
Otras rutas desde Zaragoza:

El Burgo de Ebro. Ermita de San Jorge:

Cabezo de las Zorras y la Palomica:

Pinares Esclusas de Valdegurriana:

Crestas de Cadrete y María:

Equipo
Montes de Cadrete y Cuarte de Huerva:

Sendas Cuarte y Santa Fe:

Sendas Zaragoza Sur:

Barrancos con Flow. Cuarte de Huerva:

Mirador de Alfajarín
Cabezo de las Zorras - Almunias - Montañés:

Cabezo de las Zorras y Sendas de Cuarte:

Vedado de Peñaflor:

Vedado de Peñaflor, variante:

Toro de Osborne
Vedado de Peñaflor - Juslibol:

Plana de María - Montañés - Motocross:

Tres Planas: La Muela, Jaulín y María:

Sendas de Cuarte:

Castillo de Alfajarín
Dos Planas: La Muela y María:

Laguna la Salada de Mediana de Aragón:

Vuelta a la Sierra de la Muela:

Zaragoza a Mezalocha:

Vuelta al Pico Lobaco:

Vista al norte desde el Toro
Castillo
Apenas queda nada en pie
Patio del castillo
Entrada al castillo
Descenso a Alfajarín
Larga rampa de escaleras


            
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domingo, 20 de octubre de 2024

Operación de Rodilla

Martes 15 de Octubre:
Operación de Rodilla y comienzo de la rehabilitación

El martes me operaron y el miércoles me fui a casa
  El martes pasé por el hospital🩺💉 para una 🏥"artroscopia" de "rodamientos" y así poder continuar haciendo montaña, que es lo que más me gusta. 😁😁 Menisco roto, cartílagos desgastados ... 🤕🤕, ya van cinco operaciones acumuladas en veinte años. 
  Entre tobillo, peroné, hombro, la otra rodilla ... y todas ellas debido a lesiones producidas haciendo montaña. 😥😥

Primera sesión de rehabilitación
  Y menos mal que practicar deporte es "bueno", o tal vez lo bueno sea el deporte "moderado", no lo que hacemos nosotros. 🤣🤣 También "la edad" 👴👴tendrá algo que ver supongo ... 😁😁 
  El caso es que a finales de Julio comenzaron los dolores en la rodilla izquierda 🔥🔥y hasta la fecha ahí seguían, no me incapacitaba pero acababa las excursiones sufriendo 😔además de la inseguridad que me producía. 

Ermita de San Jorge
  Lo único que podía hacer con escasas molestias era la bicicleta.🚵 Tras probar unos meses a ver si "milagrosamente" desaparecen los dolores tuve que claudicar y operarme. 😷🩺💉⚕️
  Espero tener unos años de tranquilidad hasta la próxima (que vendrá ...) y eso sí, procuraré no bajar el número de salidas, pero si su intensidad. 😎😎💪💪🤙🤙
  Gracias @dr.alejandrosola_trauma por tu estupendo trabajo.

Vistas del Burgo de Ebro
Sábado 20 de Octubre:
Inicio Rehabilitación
Bicicleta de Montaña. EBIKE.
El Burgo de Ebro. Ermita de San Jorge.

Zaragoza - Miraflores - Camino de En medio - Canal Imperial - Ermita de San Jorge - El Burgo de Ebro - GR-99 - Mirador de la Cartuja - La Cartuja Baja - GR-99 - Escorredero de San Antonio - Camino de la Olivera - Ronda Hispanidad - Zaragoza.

  Con Nacho (el patillas).

Puerta de la Ermita
  Ruta circular partiendo desde la Ronda Hispanidad íntegramente por pistas forestales con buen firme y escaso desnivel. Ideal para empezar a soltar la rodilla sin carga y poco esfuerzo, solo el ascenso final a la ermita de San Jorge tiene fuerte pendiente. 
  Pudimos contemplar el río Ebro y alguno de sus galachos en su máximo esplendor, lleva más agua que el "Amazonas".

Equipo
Track para GPS:

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En el mirador de la Cartuja


            
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viernes, 27 de septiembre de 2024

Cabezo de las Zorras 402 m. y la Palomica 479 m.

Jueves 26 de Septiembre:
Bicicleta de Montaña. EBIKE.
Cabezo de las Zorras 402 m. y la Palomica 479 m.

  Con Nacho (el patillas)

Hemos comprado dos Nduro 8 para Nacho y para mi
  Hoy salimos Nacho y yo a estrenar nuestras recién adquiridas Ebikes "Haibike Nduro 8". Comenzamos a pedalear desde la puerta de casa, iremos a la zona comprendida entre Torrero, Cuarte y Cadrete. 
  El objetivo es ajustar las bicis a nuestros gustos por lo que improvisamos ruta sobre la marcha, vamos por senderos conocidos lo que no impidió que bajando un "poco" más alegre de lo normal me diera el primer trompazo. 

Ayer fuimos a buscarlas a Barcelona
  La bicicleta resultó ilesa y yo también gracias a las protecciones, estas bicicletas dan mucha seguridad y confianza por lo cual posiblemente bajé demasiado "alegre". 
  La conclusión es que las bicis son magníficas pero nosotros no tanto, con semejantes máquinas nos creemos "invencibles", más "buenos" de lo que somos. Por nuestra integridad física será mejor descender con ímpetu contenido.

Las probamos en las afueras de Zaragoza
  Salimos de Zaragoza por la Quinta Julieta a Valdegurriana para ascender por la cresta de las Zorras. Es la primera Ebike de Nacho y rueda emocionado y a toda leche, más feliz que una perdiz. 
  Coronamos el Cabezo de las Zorras y por senderos bajamos a la pista del Royo, nos desviamos siguiendo un cortafuegos a la Palomica. 

Nacho emocionado con su juguete nuevo
  Desde allí nos tiramos por la senda Toboganes finalizando en la pista de las Cabras. Ascenso por la Cabras hasta el desvío a la pista de Valdeconsejo por la que bajamos con viento en popa a Cuarte. 
  Nuevo ascenso a la pista del Royo y por trazas de senda a Puerto Venecia, siguiendo senderillos, San Polo, Mirador Atalaya, atravesamos Parque Venecia cerrando el círculo junto al canal. 
¡¡¡Que buenos somos ...¡¡¡¡ 😂😃😎😎

Subimos por rampas imposibles
Track para GPS:

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Fotos de la nueva Haibike Nduro 8:


Cabezo de las Zorras, Cabezo de la Virgen y la Palomica:


Cabezo de las Zorras
Otras rutas por la zona:

Descenso a la Balsa
Crestas de Cuarte y barranco de las Cabras:

Barranco de las Almunias, Fantasmas, Montañés y Cabras:


            
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