miércoles, 11 de diciembre de 2019

Milhombres

Sábado 19 de Octubre:
Bicicleta de Montaña
"Milhombres"
Circular desde El Frago.
Inspección del recorrido para la carrera "Milhombres Luna 2019"

El Frago - Carretera A-1103 - Val del Cuezo - Val de Sanchamuza - Val de Valia - Corral de Lanas - Corral del Milhombres - Cañada Paul de Montanal - Cañada de Sora - Val de Chepe - Val de Teja - Val de Júnez - Cubilar de la Balsa de Fiemo - Barranco de Bardalasico - PR-Z103 - PR-Z104 - Val de Pajarico - Pista de Guarnaba - Castillo de Obano - Acequia del Molinar - Ermita de la Misericordia - Luna - Colada San Jorge al Río - Val de Raconés - Ermita de San Quintín - Val de la Virgen - Pico El Fragal - PR-Z101 - Val de Urieles - carretera A-1103 - El Frago

  Con Jesús Beamonte, José Lacarta y los componetes del Club de Tridente BTT.

Equipo Tridente BTT

   Tenia pensado salir en bicicleta solo porque no encontré compañeros de ruta pero a última hora José me propone acompañarle junto con sus amigos del Club Tridente.
  Es un recorrido reconocimiento para la carrera Milhombres de Luna que se celebrará próximamente, la diferencia es que en vez partir desde Luna lo haremos del Frago puntos comunes del itinerario.

Recorrido íntegramente por pistas forestales

  En otra ocasión ya me propuso José acompañarles pero no acepte porque tenía entendido que eran unos "animales" y siguen siéndolo. Ellos dicen que su nivel es medio-alto pero se salen por lo alto, están más fuertes que el vinagre y "pobre" de aquel que se una sin saber donde se mete.
  Actualmente no estoy especialmente fuerte pero tengo una Ebike", así que no me dan miedo 🤣🤣🤣.

José y Jesús

  Excepto uno todos los participantes montan bicis "normales", y lo pongo entre comillas porque para pagarlas hace falta o ser "rico" o pedir otra hipoteca. Son "adictos" a la BTT dedicándose en cuerpo y alma a este deporte.
  Quedamos en una casa a las afueras propiedad de Roberto, allí aparcamos el mogollón de coches, casi tantos como bicicletas e iniciamos el pedaleo.

En los ascensos se estira el pelotón

  Como no conozco el itinerario decido empezar con el motor apagado ahora que es llano para no quedarme sin batería a mitad camino. Todo bien hasta que llega la primera cuesta y se "escapan" como cohetes, no pasa nada, le doy al interruptor y "sorpresa, el motor no funciona, "mecaguenlamarsalada, que cojones ocurre".
  Desesperado me rindo antes de empezar, con la pesada bici eléctrica y sin asistencia es imposible seguirles, y paso de amargarles haciéndoles esperar. Pego un chillido y me esperan, me acerco a ellos y se ponen a mirar intentando arreglar algo.

Apenas barro a pesar de la humedad

  De repente, ¿y este cable suelto...?, ¡aiba!, aquí parece que hay un agujero, lo enchufamos y zas, en marcha. 🤓🤓🤓. Resulta que en el portabicis del coche de José se iban golpeteando una bici con otra y al final se ha soltado un cable del interruptor.
  Respiro tranquilo y arranco tras ellos, con la asistencia al mínimo me las vi "putas y canutas" para seguirlos.


  La ruta es tipo "sierra" con varios subes y bajas encadenados, toda transcurre por pistas forestales con buen firme, la dificultad radica en la longitud y su desnivel. Por lo que a mi respecta logré no quedarme atrás yendo al mínimo pero ya en la subida final que culmina en el Fragal vi que iba sobrado de batería y al igual que la mayoría cansado.
  Es la "típica" excursión en la que "te sobran los últimos quince kilómetros, los subes porque no hay otro remedio pero sufriendo más que disfrutando.


  Pasé de todo y metí el segundo nivel de asistencia que prácticamente nunca uso, ¡madre que maravilla!, empecé a adelantar a uno tras otro y cuando me doy cuenta voy el primero, espero arriba y les tomo fotos.
  Supongo que alguno "juraría en hebreo" para sus interiores pero para mi fue volver a disfrutar, y sino soy tan "machote" como los demás lo mismo me da.😎😎😎

Iglesia de Luna

  Solo queda el descenso final que realizamos a toda "piña" finalizando en el Frago junto a la casa de Roberto.
  Para nuestro "gozo" es el cumpleaños de Roberto y nos invita a todos en su casa a un estupendo almuerzo "regado" con abundantes cervezas que me supo a gloria tras semejante excursión.
  En resumen, jornada perfecta, deporte, mucha gente, recorrido chulo y almuerzo "por su sitio", ¿quien da más...?
  Salieron 1200 metros de desnivel acumulados en 74 kilómetros recorridos, con alguna ligera variante con respecto a la carrera "Milhombres" prevista para el mes de noviembre.


Track para GPS:
https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/milhombres-44324838

Ver todas las fotos:
https://photos.app.goo.gl/gfKN9nwpiE6DWrac6

Pico El Fragal

Otras rutas por la zona:

Luna - Júnez - Lacasta - Lacorvilla:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2018/10/luna-junez-lacasta-lacorvilla.html

El Frago - Fuencalderas - Biel:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2018/11/el-frago-fuencalderas-biel.html

Montes de El Frago:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2015/01/el-frago.html


Bonito descenso final por el bosque

miércoles, 4 de diciembre de 2019

Pico del Rayo 1427 m.

Miércoles 16 de Octubre:
Bicicleta de Montaña.
Pico del Rayo 1427 m.
Ruta circular desde Calatayud. Sierra Vicort.

Urbanización Marivella - Camino de la Dehesa - Ermita de San Vicente - Casa Forestal - Camino Forestal Sierra Vicort - Camino a Inogés - Barranco Valderramio - Fuente del Chorrillo - Barranco del Guarrillo - Las Bodeguillas - Antenas - Pico del Rayo - Antenas - Las Bodeguillas - Barranco del Guarrillo - Sendero Cerro del Castillejo - Barranco de la Fuente - Casa de Sardaña - Sediles - Camino de Alvendo - Altabella - Camino de la Dehesa - Urbanización Marivella.

  Con Jesús Beamonte y Mariano Martín.

La Sierra de Algairén desde la cima del Rayo

  Nueva salida con las bicicletas en "sesión de tarde", nada más finalizar la jornada laboral Mariano se encarga de recogernos a todos con su furgoneta para desplazarnos a Calatayud.
  Los alrededores de esta población son especialmente adecuados para rutas en bicicleta de montaña, bonitos parajes que no imaginamos pudieran existir tan cerca de Zaragoza.

Ascenso casi 100% por pistas

  De hecho es la tercera vez que subimos al Pico del Rayo, techo de la Sierra Vicort, en bicicleta de montaña. Jesús es un valiente y ha venido con su bicicleta de toda la vida sabiendo que Mariano y yo llevamos Ebikes.
  Jugamos en otra "división" pero por supuesto adecuamos la velocidad a su marcha y en el peor de los casos le esperamos sin perderle de vista.

Solo un tramo de sendero pedregoso antes de la Casa Forestal

  Ello no quita para que se sienta "presionado" e intentando no hacernos esperar se meta más "tute" del debido pasándose de "rosca" sin darse cuenta.
  Llegamos al vértice cimero con las espectaculares luces rojizas del atardecer, el sol incide casi perpendicularmente resaltado el relieve a través de las sombras, disfrutamos de panorámicas en "3D".

Laderas de pinar

  Pero tan pronto como atardece oscurece, el descenso es mayormente por senderos rápidos con buen firme, avanzamos sin prisa, tomando fotos y observando el entorno.
  En la senda del Barranco de la Fuente fue necesario encender los focos, con mejor iluminación que la de un coche ciclamos igual que si fuera de día.
  A partir de Sediles la senda se transforma en pista para cerrar el circulo en el camino de la Dehesa y en la furgo. 

Repetidores en la antecima

  En resumen, 1000 metros de desnivel acumulado en 33 kilómetros que completamos en tres horas y media. Es un itinerario fácil para quienes estén acostumbrados a bajar por senderos e ideal para los que deseen iniciarse.
  Ni la oscuridad, ni lo tarde que es (mañana madrugamos para trabajar), impidieron que diéramos cuenta de las cervezas con el correspondiente picoteo.

Llegando a la antecima

Track para GPS de la ruta realizada:
https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/pico-del-rayo-1427-m-44005871

Ver todas las fotos:
https://photos.app.goo.gl/qPgBqDo9H9tb9yhq5

Otra ascensión similar:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2019/01/pico-del-rayo-1427-m.html

La Sierra de Algairén de fondo

Ascensión y descenso al Rayo solo por pistas forestales:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2011/06/pico-del-rayo-2427-m.html

Track ruta 7 de Calatayud Bike:
https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/r-7-pico-del-rayo-calatayud-bike-31316592

Reseñas Rutas Calatayud Bike:
https://www.mtbpro.es/actualidad/calatayud-bike-far-west-trails-nueva-red-de-rutas-en-calatayud

 Vértice cimero

 Llegando a la cima

 Jesús en el repecho final

 Sierra de Algairén

 Pico del Rayo

 Autorretrato

 Luces de atardecer

 Base militar situada en la antecima

 Descenso por senderos

 Generalmente limpios de piedras

 Y anocheció...

 Luz por un tubo

Pista tras pasar por Sediles

miércoles, 27 de noviembre de 2019

Pico Chistau 2794 m. y Pico de la Madera 2843 m.

Domingo 13 de Octubre:
Pico Chistau 2794 m. y Pico de la Madera 2843 m.
Ruta circular desde el Refugio de Viadós. Picos "Invisibles".

  Con Rafa (el Freerider) y Rafa (el mecánico)

Espectacular pasillo entre la niebla al Pico de la Madera

  Fin de semana combinado, ayer realicé una circular en bicicleta al Ibón de Plan desde Saravillo para llegar a cenar y dormir al refugio de Viadós con los dos Rafas.
  Hoy toca andar por montaña, Rafa se encarga de elegir picos. Tenemos subido todo lo "típico" del sector, para no repetir se agencia una guía de picos "invisibles" del Pirineo.
  Son cimas secundarias, no por ello menos bellas y atractivas, solitarias e inhóspitas, con vistas de auténtico lujo.

Desvío de Añes Cruces

  El "problema" es que no sube "nadie" y sus accesos no están marcados ni son cómodos, en general resultan ascensiones "desagradecidas", cumbres para "coleccionistas".
  Desayunamos en el refugio creando un "porrón"  de desechos plásticos, todo que tenemos para elegir va envasado con su cachito de plástico, producimos más peso en basura del que comemos.

GR al Puerto de Gistaín

  Iniciamos la marcha con climatología "incierta", puede pasar cualquier cosa, de momento no llueve, osea que bien. Tomamos la GR que pasa por el collado de Gistaín y luego baja al valle de Estós pasando por el refugio del mismo nombre.
  La idea es completar una circular ascendiendo por el camino "bueno" y bajar en plan "cabra" por un itinerario sin balizar.

Puerto de Gistaín

  Como es "normal" apenas hemos encontrado referencias y no tenemos muy claro la dificultad, el pico Gistaín si tiene buen acceso pero para llegar al de la Madera existe una cresta que puede tener pasos peliagudos.
  Paralelos al Cinqueta de Añes Cruces remontamos el valle sin perder la GR hasta el collado de Gistaín. Allí nos desviamos a la izquierda por el cordal hasta coronar la primera cumbre de la jornada sin dificultades especiales, el Pico Chistau.

Lomos herbosos al Pico Chistau

  Hay un surtido variado de nubes, niebla, medias y altas, en el collado el viento que sube por Estós crea una sensación heladora. La niebla remonta desde Benasque disolviéndose en la divisoria, en la cumbre la visibilidad es nula.
  Proseguimos siguiendo lo más alto del cordal que conforme avanzamos se estrecha paulatinamente, la niebla crea una sensación especial de alta montaña.

Cumbre Pico Chistau

  Repentinamente se abren claros y aparece el Ibón Royo, es un "pedazo" de ibón y además aparentemente muy profundo. Su color azul oscuro contrasta con los ocres y rojizos de la roca provocando una agradable sensación visual, la niebla se encarga de dar el toque más estético.
  Mientras tanto avanzamos por el filo cada vez más afilado y con roca descompuesta, llegamos a una brecha con apariencia de insalvable pero bajando mínimamente se supera por medio de una exigua cornisa.

Cordal al Pico de la Madera

  La visibilidad es cero, cuando llegamos a lo que parece ser la cima vemos otra ligeramente más elevada. La roca está suelta y mojada, no vemos por donde se pasa mejor, llegamos aun punto demasiado aéreo para ir por la cresta y peligroso para rodear por lo descompuesto del terreno. En un instante de "claridad" apreciamos la cúspide a escasos 50 metros volviendo a cerrarse.

Aparece el Ibón Royo

  Yo allí "capitulo", no tengo ganas de "morir" en un pico "invisible" de la forma más tonta. Con roca seca y buena visibilidad posiblemente lo hubiéramos intentado, los Rafas no se rinden del todo y hacen un intento de rodear el paso pero finalmente ceden.
  Retornamos unos metros por la cresta y en cuanto vemos la ocasión descendemos a "saco" por una pedrera apuntando al desagüe del ibón.

En las cumbres no despeja en toda la jornada

  Cruzamos el Barranco Royo dirección Este bajo las faldas del pico Royo. Vamos campo través guiados por el GPS, el terreno no es excesivamente incomodo, a veces tomamos trazos de ganado que pronto desaparecen e incluso encontramos algún hito "huérfano".
  Poco a poco eligiendo el itinerario aparentemente más lógico alcanzamos el fondo del barranco de Chistau.

La cresta es larga

  Lo cruzamos para recorrer sus metros finales aprovechando sendas de ganado hasta cerrar el circulo en el cruce al Puerto de Añes Cruces.
  Desandamos lo andado por la GR hasta finalizar la excursión en el coche junto al refugio de Viadós. En resumen han sido 1200 metros de desnivel superados en 15 kilómetros recorridos que hemos completado en poco más de seis horas.

Al fondo el Pico de la Madera

  Ha parecido más largo de lo que realmente es, la cresta y la bajada sin balizar por terreno desagradecido ralentizan mucho la marcha. 
  Como siempre aprovechando la agradable temperatura, tomamos junto al coche las merecidas cervezas con patatas fritas "por su sitio".
  Bajamos juntos hasta Laspuña para tomar un café y viaje de vuelta a Zaragoza tras un finde variado y productivo.

Tramo conflictivo

Reseña de la ascensión:
https://www.mendikat.net/com/mount/14028

Track para GPS:
https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/pico-chistau-2794-m-y-pico-de-la-madera-2843-m-43871079

Ver todas las fotos:
https://photos.app.goo.gl/VvXzUkwvc9qPZ6JTA

Bajando al Ibón Royo

Picos Gemelos y Veteranos desde Viadós:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2009/09/cronicas-montaneras-picos-gemelos-y.html

Posets desde Viados:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2019/09/posets-3375-m.html

Lerdomeur y Abeillé desde Viados:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2018/10/domingo-23-de-septiembre-ledormeur-3120.html

Es un ibón bonito pero poco visitado

Circular al Abeillé:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2017/10/abeille-3029-m.html

Eristes desde Viadós:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2018/07/beraldi-3025-m-gran-eriste-3058-m-y.html

Cresta Posets Espadas desde Viadós:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2016/10/cresta-espadas-posets.html

Descenso sin referencias

Culfredas desde Viadós:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2016/08/culfredas-o-batouas-3034-m-3028-m-y.html

Punta Sabre y Bachimala desde Viadós:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2016/08/bachimala-3177-m-y-punta-sabre-3136-m.html

Picos de la Pez desde Viadós:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2012/09/pico-de-la-pez-3024-m-y-pico-puerto-de.html

 Praderas y pedreras

Barranco de Chistau

viernes, 22 de noviembre de 2019

Operación de hombro

Miércoles 20 de Noviembre:

En "dique seco": Operación de hombro
El "precio" de hacer lo que más te gusta

Recién operado

   El pasado mes de Enero ascendí  junto a Anayet (la esquiadora) al pico Aitxuri, techo Provincial de Guipúzcoa y del País Vasco. Es una cumbre sencilla en condiciones favorables pero nosotros la encontramos con una espectacular nevada recién caída.
  Aún así logramos completar la ruta circular sin complicaciones envueltos en un gran ambiente de alta montaña.
  De la manera más tonta, en un tramo sin ningún peligro, mientras desciendo andando ayudado por los bastones para estabilizarme y descargar peso a las rodillas me resbalo y caigo sentado al suelo.
  Nada excepcional si no hubiera sido porque al deslizar eché todo el peso en los bastones, a los que me agarré firmemente mientras el resto del cuerpo avanza hacia delante y para abajo.

Parte de alta en la clínica

  Llego a un punto en el que la articulación de mi hombro hizo tope produciéndose un tremendo crujido que hasta Anayet pudo oír. La escena terminó conmigo sentado y dolorido convencido de haberme roto un hueso.
  Pronto remitió el dolor comprobando que podía realizar todos movimientos sin problema, me levante y proseguimos la marcha hasta completar la ruta,
  En el coche lo que fue dolor se quedó en una molestia pensando que probablemente no sería más que un esguince que curaría solo.
  Ni me planteé ir al medico de momento, la primera semana mejoró pero en la segunda se reactivó bajando una especie de ciática por el brazo de preocupar.

  De nuevo disminuyo el dolor y continué yendo al monte sin visitar al medico. En un tropiezo que tuve esquiando en el Glaciar de Maladetas caí sobre el hombro malo provocando un dolor insufrible del que casi no me recupero, con mareos y un gran malestar de estomago.
  Tras reposar un buen rato se me fue pasando pudiendo bajar bien al coche. 
  Entonces decidí ir al traumatólogo, una resonancia descubrió que tenia el tendón desgarrado a parte de otras lesiones anteriores de menor gravedad. La solución que me dieron fue operar, visité a otros médicos para tener nuevas opiniones cuyos diagnósticos y remedios fueron similares.
  Decidí esperar a que pasara el verano, descendiendo un barranco se volvió a reproducir la situación de "hachazo" de dolor al agarrarme dejando el brazo atrás en un destrepe delicado, acabé abajo de golpe.

  Al regreso de vacaciones vuelvo al medico y decidido le pido fecha de operación, en un ultimo intento de solucionarlo sin operar me receta unas sesiones de rehabilitación que no sirvieron para nada y el miércoles 20 de noviembre pasé por el quirófano.
  Para una vida "normal", osea completamente sedentaria, no hubiera sido preciso hacer nada, con una pastilla de vez en cuando paso lo que me queda de vida sin problemas.
  Pero necesito seguir activo y si las lesiones no lo impiden, hasta la "muerte". De echo todas las operaciones por las que he pasado han sido debido a lesiones producidas en la montaña,
  En el 2004 me rompí en un barranco el peroné y los ligamentos del tobillo, me operaron poniéndome una chapa y siete tornillos.

  En el 2005 segunda operación para quitar los tornillos que guardo de recuerdo. En el 2015 rotura de menisco con otra intervención quirúrgica y por ultimo esta vez le ha tocado al hombro.
  Me operó el mismo medico que "recompuso" a Víctor (el melenas) tras su accidente en el Vignemale, pocos días antes fue operado del hombro por segunda vez. Es especialista en reconstrucciones de hombro con injertos de cadáveres.💀😲🤣
  La verdad es que cualquier operación supone ser "torturado" de malas maneras, te meten agujas por los cuatro costados. 
  Se me ocurrió preguntar al anestesista si me iba a doler y me contesto "¡¡¡mogollón!!! a la vez que se partía de risa, supuse que iba de broma y me quede tranquilo, el "capullo" a poco me "mata vivo", ¡dios que dolor...!🤣🤣

  Me pusieron dos anestesias, local en el brazo y general, llegue a la habitación medio zombi y tiritando de frío, en el quirófano las enfermeras me frotaban los brazos para calentarse.
  La noche la pasé fatal y al día siguiente me despacharon a casa, la verdad es que actualmente me encuentro bastante bien, inmovilizado y aburrido para rato pero solo con molestias leves.
  La recuperación total será larga pero habrá merecido la pena. Me lo tomaré como unas vacaciones, o mejor como unas "practicas" para la vida de jubilado que enseguida llegará.
  No podre salir al monte así que no habrá "Cronicas" nuevas, aprovechare para ponerme al día con las atrasadas, todavía me quedan 15 por colgar.🤪🤪🤪

  Para finalizar agradecer a todos los ánimos, muestras de apoyo y ayudas desinteresadas y generalizadas que me habéis dado. Pronto volveré al monte a dar guerra, de momento me conformaré con ver vuestras excursiones y que me pongáis los "dientes largos."

Ascensión al Aitxuri 1554 m.
Techo Provincial de Guipúzcoa y del País Vasco. Rotura del tendón:
 http://danielmurmarin.blogspot.com/2019/01/aitxuri-1554-m.html

Operación rotura de menisco en el 2015:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2015/02/en-dique-seco-operacion-de-rodilla.html

Rotura del peroné y ligamentos del tobillo en el 2004:
http://tebarray.com/d25-9-04.htm

Accidente de Víctor en el Vignemale el 2018:
http://danielmurmarin.blogspot.com/2018/06/vignemale-3298-m.html

Dr. Sami Val:
https://www.heraldo.es/noticias/aragon/2019/11/18/el-provincial-pionero-en-la-reconstruccion-de-hombro-con-injertos-de-cadaver-1342842.html?utm_source=whatsapp.com&utm_medium=socialshare&utm_campaign=mobile_web