Operación de Rodilla y comienzo de la rehabilitación
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| El martes me operaron y el miércoles me fui a casa |
El martes pasé por el hospital🩺💉 para una 🏥"artroscopia" de "rodamientos" y así poder continuar haciendo montaña, que es lo que más me gusta. 😁😁 Menisco roto, cartílagos desgastados ... 🤕🤕, ya van cinco operaciones acumuladas en veinte años.
Entre tobillo, peroné, hombro, la otra rodilla ... y todas ellas debido a lesiones producidas haciendo montaña. 😥😥
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| Primera sesión de rehabilitación |
Y menos mal que practicar deporte es "bueno", o tal vez lo bueno sea el deporte "moderado", no lo que hacemos nosotros. 🤣🤣 También "la edad" 👴👴tendrá algo que ver supongo ... 😁😁
El caso es que a finales de Julio comenzaron los dolores en la rodilla izquierda 🔥🔥y hasta la fecha ahí seguían, no me incapacitaba pero acababa las excursiones sufriendo 😔además de la inseguridad que me producía.
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| Ermita de San Jorge |
Lo único que podía hacer con escasas molestias era la bicicleta.🚵 Tras probar unos meses a ver si "milagrosamente" desaparecen los dolores tuve que claudicar y operarme. 😷🩺💉⚕️
Espero tener unos años de tranquilidad hasta la próxima (que vendrá ...) y eso sí, procuraré no bajar el número de salidas, pero si su intensidad. 😎😎💪💪🤙🤙
Gracias @dr.alejandrosola_trauma por tu estupendo trabajo.
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| Vistas del Burgo de Ebro |
Sábado 20 de Octubre:
Inicio Rehabilitación
Bicicleta de Montaña. EBIKE.
El Burgo de Ebro. Ermita de San Jorge.
Zaragoza - Miraflores - Camino de En medio - Canal Imperial - Ermita de San Jorge - El Burgo de Ebro - GR-99 - Mirador de la Cartuja - La Cartuja Baja - GR-99 - Escorredero de San Antonio - Camino de la Olivera - Ronda Hispanidad - Zaragoza.
Con Nacho (el patillas).
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| Puerta de la Ermita |
Ruta circular partiendo desde la Ronda Hispanidad íntegramente por pistas forestales con buen firme y escaso desnivel. Ideal para empezar a soltar la rodilla sin carga y poco esfuerzo, solo el ascenso final a la ermita de San Jorge tiene fuerte pendiente.
Pudimos contemplar el río Ebro y alguno de sus galachos en su máximo esplendor, lleva más agua que el "Amazonas".
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| Equipo |
Track para GPS:
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| En el mirador de la Cartuja |
