viernes, 25 de octubre de 2024

La Margalida

Jueves 24 de Octubre:
Bicicleta de Montaña. EBIKE
La Margalida
Valle de Bardají. Llert. Benasque

Cabaña de la Margalida
  Ayer me quitaron los puntos de la rodilla y viajé a Campo donde pasaré unos días. He empezado la "rehabilitación activa" con una sesión sencilla de bicicleta. 
  Salgo pedaleando desde Campo dirección a las Vilas del Turbón, dejo a la izquierda el desvío a Biescas y Santa Maura abandonando la carretera principal en el tercer cruce por la izquierda al Valle de Bardají. 

Fachada bajo la plana del Turbón
  Paralelo al río Rialbo discurre la exigua carretera de acceso al pueblo de Llert, allí se encuentra la famosa fuente de San Pedro donde la gente hace cola para coger agua en cantidades industriales pensando que bebiéndola vivirá más de cien años. 
  Sin llegar al pueblo cambio el asfalto por una pista forestal, asciendo hacia la cabecera del valle cuyo origen está en el Collado de la Muria. 

Inicio de la pista forestal
  La pista con buen firme, sin barro y fuerte pendiente finaliza en el coqueto refugio de la Margalida, inicio del ascenso al Turbón andando. 
  Aquí doy por finalizada la excursión, estoy un rato curioseando el bien conservado refugio y observando el paisaje con niebla en las cumbres antes de iniciar el retorno. Destacan el Tozal de Baciero, el Cerbín y las paredes rocosas del Turbón.

Fin de la pista
  El descenso lo realizo por el mismo itinerario, pista y asfalto, dejo los senderos para cuando tenga la rodilla en condiciones. 
  En resumen, bonito y sencillo trayecto con 750 metros de desnivel superados en 26 kilómetros recorridos.

El Turbón sumido en la niebla
Track para GPS:

Ver todas las fotos:


Rutas por Campo, página del ayuntamiento:

Ascensión al Turbón desde la Margalida:

Refugio de la Margalida
Otras rutas desde Campo:


Esta vez bajaré por la pista


            
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domingo, 20 de octubre de 2024

Operación de Rodilla

Martes 15 de Octubre:
Operación de Rodilla y comienzo de la rehabilitación

El martes me operaron y el miércoles me fui a casa
  El martes pasé por el hospital🩺💉 para una 🏥"artroscopia" de "rodamientos" y así poder continuar haciendo montaña, que es lo que más me gusta. 😁😁 Menisco roto, cartílagos desgastados ... 🤕🤕, ya van cinco operaciones acumuladas en veinte años. 
  Entre tobillo, peroné, hombro, la otra rodilla ... y todas ellas debido a lesiones producidas haciendo montaña. 😥😥

Primera sesión de rehabilitación
  Y menos mal que practicar deporte es "bueno", o tal vez lo bueno sea el deporte "moderado", no lo que hacemos nosotros. 🤣🤣 También "la edad" 👴👴tendrá algo que ver supongo ... 😁😁 
  El caso es que a finales de Julio comenzaron los dolores en la rodilla izquierda 🔥🔥y hasta la fecha ahí seguían, no me incapacitaba pero acababa las excursiones sufriendo 😔además de la inseguridad que me producía. 

Ermita de San Jorge
  Lo único que podía hacer con escasas molestias era la bicicleta.🚵 Tras probar unos meses a ver si "milagrosamente" desaparecen los dolores tuve que claudicar y operarme. 😷🩺💉⚕️
  Espero tener unos años de tranquilidad hasta la próxima (que vendrá ...) y eso sí, procuraré no bajar el número de salidas, pero si su intensidad. 😎😎💪💪🤙🤙
  Gracias @dr.alejandrosola_trauma por tu estupendo trabajo.

Vistas del Burgo de Ebro
Sábado 20 de Octubre:
Inicio Rehabilitación
Bicicleta de Montaña. EBIKE.
El Burgo de Ebro. Ermita de San Jorge.

Zaragoza - Miraflores - Camino de En medio - Canal Imperial - Ermita de San Jorge - El Burgo de Ebro - GR-99 - Mirador de la Cartuja - La Cartuja Baja - GR-99 - Escorredero de San Antonio - Camino de la Olivera - Ronda Hispanidad - Zaragoza.

  Con Nacho (el patillas).

Puerta de la Ermita
  Ruta circular partiendo desde la Ronda Hispanidad íntegramente por pistas forestales con buen firme y escaso desnivel. Ideal para empezar a soltar la rodilla sin carga y poco esfuerzo, solo el ascenso final a la ermita de San Jorge tiene fuerte pendiente. 
  Pudimos contemplar el río Ebro y alguno de sus galachos en su máximo esplendor, lleva más agua que el "Amazonas".

Equipo
Track para GPS:

Ver todas las fotos:


En el mirador de la Cartuja


            
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jueves, 17 de octubre de 2024

Alto del Pino 1018 m. y Cruz de la Trinidad 1001 m.

Domingo 13 de Octubre:
Bicicleta de Montaña. EBIKE.
Alto del Pino 1018 m. y Cruz de la Trinidad 1001 m.
Abizanda. Zona Zero Pirineos.
Ruta ZZ-86 + Descenso San Victorián.

Abizanda - Carretera A-2210 - Puerto del Pino - Senda Alto del Pino - Casa Sierra - Senda Fuente de la Sierra - Senda Fuente del Pino - Salinas de Iruela - Naval - Pista del Pucer - Cortafuegos Mesón de la Sierra - Mesón de la Sierra - Senda de San Victorián - Abizanda - Carretera A-2210 - Puerto del Pino - Pista Sierra Arbe - Senda enlace Trinidad - Alto del Pino - Cruz de la Trinidad - Senda Trinidad - Senda Abizanda - Abizanda.

Con Luis y Toya.

Vistas del Cotiella desde la Sierra de Arbe
  Desde Abizanda realizamos la Ruta ZZ-86 de Zona Zero Pirineo combinándola con el descenso de San Victorián de la ruta ZZ-87 que comienza en el Mesón de la Sierra. 
  Tanto en el cordal de la Sierra de Arbe como en el Alto del Pino y Cruz de la Trinidad, gozamos de estupendas panorámicas destacando el embalse de Mediano lleno a rebosar. 

Descenso del Puerto del Pino
  Es un sector seco y pedregoso que nos ha venido "de perlas", aunque anoche llovía no hemos encontrado casi barro. Todas las sendas son bastante llevaderas, enduro "fácil", muy disfrutonas, destacando el descenso de la Cruz Trinidad que hicimos casi "volando". 
  Lo reservamos para el final dejándonos buen sabor de boca, sumado al picnic junto al coche ya me dan ganas de volver para descubrir otros senderos.

Terreno muy variado
Track para GPS:

Reseña del mismo itinerario sin la bajada del Alto del Pino:

Ver todas las fotos:


Reseña Ruta ZZ-86 Zona Zero Pirineos:

Reseña Ruta ZZ-87 Zona Zero Pirineos con la senda de San Victorián:

Toya
Otras rutas de la ZonaZero Pirineos:


Caminos de Sierra Ferrera:

Subes y bajas
Aínsa - Oncins - Maxiavalanche -Badlans:

Arraclán y Los Dineretes:

Maxiavalanche de la Peña Montañesa:
https://danielmurmarin.blogspot.com/2023/11/maxiavalanche-de-la-pena-montanesa.html

Casa Sierra bajando a Naval
Bosque de Banastón + Sarrau Chico:

Virgen de la Sierra:

Virgen de la Sierra. Variante:

Vuelta a la Peña Montañesa y Sierra Ferrera:

Señalización
Selva de Irués:

Senda Fuente de la Sierra
Vuelta a la Peña Montañesa y Sierra Ferrera:

Luis
Alto del Pino. Sierra de Arbe:

Senda Fuente del Pino
Vuelta a la Peña Montañesa desde Campo en BTT:


Cerro Cotón - La Capana - Partara.

Integral de Berroy:

Luis a poco se "ahoga" en las Salinas
Sarrastaño:

Peña Montañesa desde Sierra de Arbe
Viaje al Coño del Mundo. Ruta ZZ-020. ZonaZero Aínsa-Pirineos:

Vistas de Monte Perdido y Ordesa
Cortafuegos de la "muerte"
Senda de San Victorián
Llegando a Abizanda
Acceso al Alto del Pino
Vértice Alto del Pino
Equipo
Señalización en la Cruz de la Trinidad
Cima Cruz de la Trinidad
Senda Trinidad
Senda a Abizanda
Ruta ZZ-86


            
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